開催日: 2023/11/28 10:30 コグニサイズ(認知症予防のための運動)の一種で、トレーニングラダー(ラダーは英語で「はしご」の意味)という道具を使った「ラダー運動」があります。これは数字を記憶しながら足踏みをしてマス目を進み、該当の数字の箇所で特別な動作をする、デュアルタスクを課す運動です。 ◾️日時 11月28日(火)10:30〜 ◾️場所 こみてNAKAMACHI 写真は前回の様子です
